2015年8月24日月曜日
LPガスの豆知識
みなさん、こんにちは！ 夏季休暇が終わり、まだ暑い中、
お仕事を再開された方々も多いことと思います。
お盆休みでどちらかへお出かけの方も、お家でゆっくり
された方も、残暑が厳しいので、お身体を労わりながら、
お仕事やお家の事をされてくださいね。
今回は来月が９月と言うこともあり、災害時の対策の１つ、
ＬＰガスについて、お知らせしようと思います。
みなさん、ＬＰガスを正しくご利用されていますか？
・ 点火・消火は必ず、目で確かめていますか？
・ 燃えやすいものを近くに置かないでくださいね。
・ ガスを利用している時は、その場を離れないように
してください。
※やむを得ずその場を離れる場合は、火を消して
安全を確認してください。
・ いつも青い炎でお使いください。
※赤っぽい炎は、不完全燃焼をしている炎です。
・ ゴム管はときどき点検し、早めに交換してください。
※ご自分で出来ない場合は、ガス屋さんにお願いしましょう。
・ ガス栓は、使用時には全開で、使用後は完全に閉めてください。
・ 外出する時やおやすみ前には、ガス栓、器具栓が閉まって
いることを確認してください。
災害時の対策は・・・
・ 地震のときは・・・揺れがおさまってからガス栓・器具栓を閉め
（火をすべて消し）揺れが大きかった時は、屋外の容器バルブも
閉めてください。
・ 火災のときは・・・容器バルブを閉め、消防署員又は消火に
当たる人に容器の位置を知らせ、後の処理を頼んでください。
・ 台風・洪水の恐れがあるときは・・・容器バブルを閉め、容器が
倒れたり流されたりしないか、しっかりと固定されているかを
確かめてください。
防災は常日頃の行いが大事です。・・・と言われます。
あわてない為に、 訓練があります。
お時間がある方ばかりではなく、大切な命を守る為、
大切な家族の為にも、訓練には参加しましょう！！
2015年8月11日火曜日
2015年8月8日土曜日
『かくれ脱水』 パート3
『かくれ脱水』の パート3 です。
まずは、脱水の主な症状です。
軽度・・・のどの渇き
強いのどの渇き
ぼんやりする、食欲不振
皮膚の紅潮、イライラする
体温上昇、疲労困憊
尿量の減少と濃縮
頭痛、熱にうだるい感じ
重症・・・身体動揺、けいれん
『かくれ脱水』はこうして防ごう
こまめな水分・塩分・糖分補給
規則正し食事が大切です。
予防の意味では１回に150ｃｃ程度、１日では、
1.5Ｌ～2Ｌを目安に水やお茶を定期的に摂りましょう。
高齢者にはゼリータイプの経口補水液がオススメ
ゼリータイプなので少しずつしか飲み込めない為に
間違って肺に入る誤嚥を起こしにくく、飲みやすいのが
特長です。
お風呂に入る前には水を飲む習慣をもちましょう。
お風呂に入るｊと、汗や呼吸などでより多くの水分を
失います。入る前にコップ１杯の水を飲みましょう。
熱を外に逃が涼しい服装を心掛けましょう。
通気性の良い服装で、上着を脱ぐ、胸元を開ける、身体を
締め付けないなど、こまめに熱を逃がしましょう。
濡れタオルで体を冷やすのも効果的です。
エアコンなどで温度や湿度を調整しましょう。
高温多湿、無風状態は脱水を起こしやすくなります。
暑さを我慢せずエアコンを上手に取り入れ、快適に！
睡眠不足・下痢・風邪気味は要注意！
体調が悪ければ脱水も進みやすくなります。
体調が悪い時は特に注意して無理はせず、早めに
体を休めましょう。
体調がすぐれないなと感じたら、決して無理をなさらずに
まずは、涼しい所で体を休めてください。
おかしいなと感じたら、遠慮なく、病院へ行きましょう。
高齢者の方は特に、家族の方の見守りが不可欠です。
家族みなさんで、声を掛け合い、注意して行きましょう！！
たのしい夏休みをお過ごしください。
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