避難訓練

8/28　昨日は静岡県と島田市　牧之原市　川根本町　吉田町共催で、東海地震発生と想定して総合防災訓練を実施しました。
島田市のメーン会場には消防や米軍ヘリなどの団体と協力して本格的な訓練を行われて、いつ来てもおかしくない東海地震に真剣に参加されていました。
災害は忘れた頃にやってきます。日本だけでなく世界中で揺れていますので、誰もが他人ごとではないのです。しかも私達地元はずっと東海地震が来ると言われ続けていますので、日頃から常に意識して備えていきたいものです。　
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疲れた体に

ここのところ雨も降って、うだる様な暑さからは解放されていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？たっぷりの睡眠と食事で夏バテしないようにしたいですね(#^.^#)　　寝付きを良くするためには寝る前の軽い運動で、適度な疲労感を持たせるのもいいようです。そして、ぬるめのお風呂にゆっくり入ることで、自律神経が落ち着きリラックスするのでお試しを☆　　食事は梅干しやレモンを使って酢酸・クエン酸などの有機物質による乳酸などの疲労物質を分解するお料理をとりいれたいですね♪
そこで今日は豚肉の梅ソースかけをご紹介したいと思います。
材料
豚ソテー用肉　　4枚
玉ねぎ　1/2個
マッシュルーム　8個
ジャガイモ　2個
ブロッコリー　小1株
梅干し　1個
塩・コショウ　各少々
小麦粉　少々
サラダ油　適量
バター　大2
フライドポテト　適量
プチトマト　適量
　〈特製ソース〉
ウスターソース　カップ1/2
トマトケチャップ　大1
スープ　カップ1

作り方
1　豚肉は筋切りして、塩コショウを振る
2　玉ねぎ・マッシュルームは薄切りにする
3　豚肉に小麦粉をまぶしサラダ油を熱して焼きつける
4　バターを溶かして玉ねぎとマッシュルームをしんなり炒め、特製ソースで調味し、たたいた梅干しを加えて12～13分弱火で煮る
5焼いた豚肉に4のソースをかけブロッコリー・プチトマト・フライドポテトを添える

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Shizunami Beach Cafe

地元静波にナチュラルな気取らない素敵なcafeがオープンしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　Sizunami　Beach　Cafe　　ってお店です♡

ご主人の手作りマフィンとコーヒーが私はお気に入りです(#^.^#)

軽いランチも用意されているようですので、ドライブのついでに是非寄ってみては？

場所はR１５０のローソンのある静波の交差点を海に向かっていくと、オートキャンプ場がありますので、そこを左に曲がると右手にあります。

私達住宅リフォーム工房あかほりもお店開店にお手伝いさせていただき、器用なご主人がご自分で手をかけ、まさに手作りの喫茶店の誕生です。

笑顔で御主人が迎えてくれますので、AM７：３０からPM６：００までにどうぞ♪

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耐震補強

８/６（土）にツインメッセで行われた住まいの耐震エコフェアに行ってきました。興味を持ったコーナーは、木で造られた色々なタイプのお家の模型による地震の実験コーナーです。間取りや筋交いのある無しなどで、地震にもろい家などが一目瞭然でした。


今では　いのちまもるさん　きそきょうこちゃん　かべつよしくん　などの活躍により、耐震補強のアイテムが充実し、わずかな費用で、短い工期で、家を壊さず、地震に強い家になれるのです。


今誰もが不安に思っている地震対策の一助になるのではないでしょうか？お住まいの事で不安を感じていたなら相談にのりますので、お気軽にお問い合わせください。


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住まいの耐震エコフェア

８月６(土）・７（日）　ツインメッセ静岡南館にて住まいの耐震エコフェアがあります。

国内の有名メーカーが参加して最新のシステムキッチン・システムバス・太陽光発電などの展示があり機能デザインを比較でき、専門のスタッフが相談にのってくれるそうです。

地震体験コーナーもあって今一度地震の備えを再検討されるのもいいかもしれません。

私はIH実演コーナーのアツアツ試食を楽しみにしていますヽ(^o^)丿

小さなお子様には耐震コーナーで地震対策を学べて夏休みの自由研究に役立てるようです。

http://www.nice.co.jp/event/tokai/index.html

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