血管

体のことが気になり始める

年頃を迎えた管理人は

先日、血管年齢測定をしてみました。

血液の流れや

血管の柔軟性などから

測定するのですが

結果は年齢相応と・・・。

少し安心したのですが

このままほっとくと

「血管の柔軟性が失われ老化が進む。」

との警告が・・・。

そこでペットボトルの水やお茶を

積極的に飲むようにして

適度な運動とお日様にあたるように心がけて

体内環境を整え中の・・・。

最近の管理人でした。

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